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超越自我的另一個觀點
摘錄自說書影片 ：https://www.youtube.com/watch?v=1-pp20up_uk
📝 Prisoners of Our Thoughts
書名為：Prisoners of Our Thoughts
繁體書名：活出工作的意義（已絕版）
簡體書名：思維的囚徒
內容簡介
本書作者 Alex Pattakos / 亞歷克斯·佩塔克斯師從世界著名心理學家維克多·弗蘭克爾，本書與維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》一脈相承，將弗蘭克爾的意義療法應用到了現代的工作和生活當中，啓發讀者發現工作和生活當中的意義，並通過「意義」來對抗焦慮、抑鬱和空虛。
本書提出了活出生命的意義7原則
- 自由地選擇你的態度
- 實現有意義的目標
- 發現生命瞬間的意義
- 千萬不要違心做事
- 從遠處審視自己
- 改變你的關注焦點
- 要敢於超越自己。
意義療法從集中營應用到當下的工作環境中，它具有如此旺盛的生命力，至今仍在影響著個人、公司甚至我們的社會。
📝 超越自我
本書提出的最後一種方法,即敢於超越自我。這句話乍一聽可能有些老套,超越自我。但是作者認為,很多人對超越自我這四個字存在一種誤解。我們通常認為超越自我是指在某個方面做得比以前更好,比如今天跑了十公里明天能跑20公里,在後天跑得更快。這在很多人看來就是超越自我。不過本書的作者認為,在某一方面做得更好並不叫超越自我。那麼什麼才是真正的超越自我呢?他指的是通過不同的方式拓展人生的廣度,延展人生的維度,讓自己的生活途徑更為寬廣。如果非要用一個詞來形容,那就是以前人們常說的bigger than yourself,也就是活得更加寬廣。