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0053.如何讓自己身心受創呢？
前幾天有人在人類圖社群發問，詢問是不是某種設定的人容易需要看身心科呢？
簡單來說，你只要勉強自己去做事、你只要活在別人的嘴裡，你身心就會開始慢慢出問題。
早上也提到，當你把他人的觀點或是詮釋，認真的看待或是收入心裡，那你可能就會情緒上上下下，因為那與你內在不相符。
你把他人的世界當作自己的世界、你把他人的話語當作自己的心所說的話，活在別人嘴裡，而且別人要怎麼說你也控制不了
所以你不想受創，有時候不要那麼認真的看待他們的話語，好好吃飯好好睡覺，卡實在啦
#萬事歸一
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